蕨菜成份表

• 蕨菜热量

  39.00 千卡

• 硫胺素

  0.00 毫克

• 钙

  17.00 毫克

• 蛋白质

  1.60 克

• 核黄素

  0.00 毫克

• 镁

  30.00 毫克

• 脂肪

  0.40 克

• 烟酸

  0.00 毫克

• 铁

  4.20 毫克

• 碳水化合物

  7.20 克

• 维生素C

  23.00 毫克

• 锰

  0.32 毫克

• 膳食纤维

  1.80 克

• 维生素E

  0.78 毫克

• 锌

  0.60 毫克

• 维生素A

  183.00 微克

• 胆固醇

  0.00 毫克

• 铜

  0.16 毫克

• 胡罗卜素

  0.40 微克

• 钾

  292.00 毫克

• 磷

  50.00 毫克

• 视黄醇

  88.60 微克

• 钠

  0.00 毫克

• 硒

  0.00 毫克