莴笋叶成份表

• 莴笋叶热量

  18.00 千卡

• 硫胺素

  0.06 毫克

• 钙

  34.00 毫克

• 蛋白质

  1.40 克

• 核黄素

  0.10 毫克

• 镁

  19.00 毫克

• 脂肪

  0.20 克

• 烟酸

  0.40 毫克

• 铁

  1.50 毫克

• 碳水化合物

  2.60 克

• 维生素C

  13.00 毫克

• 锰

  0.26 毫克

• 膳食纤维

  1.00 克

• 维生素E

  0.58 毫克

• 锌

  0.51 毫克

• 维生素A

  147.00 微克

• 胆固醇

  0.00 毫克

• 铜

  0.09 毫克

• 胡罗卜素

  0.60 微克

• 钾

  148.00 毫克

• 磷

  26.00 毫克

• 视黄醇

  94.20 微克

• 钠

  39.10 毫克

• 硒

  0.78 毫克