苦菜成份表

• 苦菜热量

  35.00 千卡

• 硫胺素

  0.09 毫克

• 钙

  66.00 毫克

• 蛋白质

  2.80 克

• 核黄素

  0.11 毫克

• 镁

  37.00 毫克

• 脂肪

  0.60 克

• 烟酸

  0.60 毫克

• 铁

  9.40 毫克

• 碳水化合物

  4.60 克

• 维生素C

  19.00 毫克

• 锰

  1.53 毫克

• 膳食纤维

  5.40 克

• 维生素E

  2.93 毫克

• 锌

  0.86 毫克

• 维生素A

  90.00 微克

• 胆固醇

  0.00 毫克

• 铜

  0.17 毫克

• 胡罗卜素

  1.30 微克

• 钾

  180.00 毫克

• 磷

  41.00 毫克

• 视黄醇

  85.30 微克

• 钠

  8.70 毫克

• 硒

  0.50 毫克