榛子成份表

• 榛子热量

  542.00 千卡

• 硫胺素

  0.62 毫克

• 钙

  104.00 毫克

• 蛋白质

  20.00 克

• 核黄素

  0.14 毫克

• 镁

  420.00 毫克

• 脂肪

  44.80 克

• 烟酸

  2.50 毫克

• 铁

  6.40 毫克

• 碳水化合物

  14.70 克

• 维生素C

  0.00 毫克

• 锰

  14.94 毫克

• 膳食纤维

  9.60 克

• 维生素E

  36.43 毫克

• 锌

  5.83 毫克

• 维生素A

  8.00 微克

• 胆固醇

  0.00 毫克

• 铜

  3.03 毫克

• 胡罗卜素

  3.50 微克

• 钾

  1244.00 毫克

• 磷

  422.00 毫克

• 视黄醇

  7.40 微克

• 钠

  4.70 毫克

• 硒

  0.78 毫克