山药成份表

• 山药热量

  56.00 千卡

• 硫胺素

  0.05 毫克

• 钙

  16.00 毫克

• 蛋白质

  1.90 克

• 核黄素

  0.02 毫克

• 镁

  20.00 毫克

• 脂肪

  0.20 克

• 烟酸

  0.30 毫克

• 铁

  0.30 毫克

• 碳水化合物

  11.60 克

• 维生素C

  5.00 毫克

• 锰

  0.12 毫克

• 膳食纤维

  0.80 克

• 维生素E

  0.24 毫克

• 锌

  0.27 毫克

• 维生素A

  3.00 微克

• 胆固醇

  0.00 毫克

• 铜

  0.24 毫克

• 胡罗卜素

  0.70 微克

• 钾

  213.00 毫克

• 磷

  34.00 毫克

• 视黄醇

  84.80 微克

• 钠

  18.60 毫克

• 硒

  0.55 毫克