南瓜成份表

• 南瓜热量

  22.00 千卡

• 硫胺素

  0.03 毫克

• 钙

  16.00 毫克

• 蛋白质

  0.70 克

• 核黄素

  0.04 毫克

• 镁

  8.00 毫克

• 脂肪

  0.10 克

• 烟酸

  0.40 毫克

• 铁

  0.40 毫克

• 碳水化合物

  4.50 克

• 维生素C

  8.00 毫克

• 锰

  0.08 毫克

• 膳食纤维

  0.80 克

• 维生素E

  0.36 毫克

• 锌

  0.14 毫克

• 维生素A

  148.00 微克

• 胆固醇

  0.00 毫克

• 铜

  0.03 毫克

• 胡罗卜素

  0.40 微克

• 钾

  145.00 毫克

• 磷

  24.00 毫克

• 视黄醇

  93.50 微克

• 钠

  0.80 毫克

• 硒

  0.46 毫克